안녕하세요! 이번 글에서는 러닝 초보자에서 10K 완주까지: 단계별 트레이닝 계획에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다. 러닝에 막 입문한 초보자라면 “10K 완주”라는 목표가 조금 막연하게 느껴질 수도 있어요. 하지만 걱정 마세요! 누구나 ...